كيف تساعده على النوم؟

كيف تساعده على النوم؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الاستسلام في الليل ليس بالأمر السهل على الطفل! كيفية اكتشاف أن لديه نوم؟ ما أهمية الطقوس؟ ماذا لو كان مهيج؟ نحن نتبع الدليل.

كيف أعرف ما إذا كان الطفل يحتاج إلى النوم؟

  • تتفاوت علامات التعب من صغيرة إلى أخرى: سوف تتثاءب ، وتفرك عينيه ، وتضع إصبعه في أذنه ، وهذا يمس شعره. يمكن أن يتغير السلوك أيضًا: يطوي الطفل نفسه ، ويثبت سرعة الانفعال ...
  • من خلال مراقبة طفلك ، سوف تتعرف على متطلبات نومه. ثم وضعه في الفراش بسرعة ، وسوف يغفو دون قلق. إذا تأخرت في النوم ، فسيفتقد قطار النوم الخاص به. حتى فترة شهرين ، سيتعين عليه الانتظار للشهر التالي ، بعد خمسين دقيقة. ثم سبعين دقيقة بين 3 أشهر و 3 سنوات.

غالبًا ما يكون نوم الطفل مضطربًا ، هل هذا طبيعي؟

  • الوليد ينام دائما في النوم المضطرب. عندما يكون نائماً للتو ويتنفس بهدوء ، تغلق قبضته فجأة ، كل شيء يتغير: تنفسه سريع ، يلهث ، ذراعيه وساقيه متشنجتان. يمكن للطفل حتى النخر ، والصراخ. الكثير من العلامات الطبيعية ، ولكنها تشير إلى أنها ليست جيدة. بسبب نقص المعلومات ، يتدخل العديد من أولياء الأمور لتهدئة طفلهم وطمأنتهم. استيقظ الطفل خطأً في دورته الأولى من النوم ، وسيجد صعوبة في العودة إلى النوم.
  • الصبر! بعد 6-9 أشهر ، لا ينام الطفل في نوم لا يهدأ ، ولكن في نوم هادئ.

هل من الجيد أن يهزّه لينام؟

  • نعم و لا. يمكنك ، بالطبع ، هز طفلك بحنان ، لكن تثبيته في مهده قبل أن يغفو. يجب أن يجد الموارد لوحده للوصول إلى النوم ، وفقًا لسرعته الخاصة ، بمساعدة من إبهامه أو بطانيه. عندما تترك طفلك في مهده ، لا تتوقع منه أن يغفو على الفور. دعه يستمتع برفاهيته ... بدونك!

هل طقوس النوم مهمة؟

  • بالتأكيد. الكثير من الأطفال يذهبون إلى الفراش دون مرافقة ، دون الحضن ، التهويدات أو الكلمات التي تطمئن. ولكن يجب أن تتضمن هذه الطقوس بداية ونهاية ، على أمل رؤيته يفقد وظيفته المطمئنة. إذا قاموا بإطالة هذه الليلي الليلية بلا نهاية ، فإن الآباء يعززون مخاوف طفلهم ويعززونه في فكرة أن الليل مرعب لدرجة أنهم لا يستطيعون التخلي عنه. طقوس لا نهاية لها تستنفد الوالدين ، لدرجة أن البعض ينتهي بهم الأمر إلى النوم ... قبل طفلهم!
  • ممارسة السلطة ، يبدو أن وضع حدود أمر صعب على الأم أو الأب الذي يريد أن يغيب طوال اليوم. إنني قلق من أن هذه الأيام ، في الوقت الحاضر ، أكثر تنظيماً وفقًا لاحتياجات البالغين واحتياجاتهم من تلك الخاصة بالأصغر سناً. تنشأ المعضلة في هذه الشروط: هل يجب إحباط إيقاع الطفل وبالتالي الاستفادة من الوقت الذي يقضيه معه ، أم أنه من الأفضل ، على العكس من ذلك ، احترام إيقاعه وفي نفس الوقت عدم رؤيته كثيرًا؟

عند استشارة متخصص

  • كل شيء يعتمد على حد تسامحك وتاريخك الشخصي وتجربتك الخاصة فيما يتعلق بالنوم. سيكون أداء بعض الآباء جيدًا في الليالي الصعبة لعدة أشهر ، بينما ينهار الآخرون بعد بضعة أسابيع. من الضروري التماس المشورة عندما يكون لمشاكل نوم الطفل تأثير على الحياة الأسرية. إذا تورط العدوان ، إذا ظهر العنف ، فقد حان الوقت للتشاور!

7 نصائح ليلة مكافحة الأبيض

1. الاستعداد لطفلك مكان له ، والترحيب ومريحة.

2. ضع المهد في زاوية ، إذا كان ذلك ممكنًا محاطًا بجدارين.

3. اذهب إلى سرير ليس كبيرًا جدًا ولا كبيرًا جدًا ، حتى يتمكن طفلك من لمس الحواف إما برأسه أو بظهره.

4. قم بإزالة واقي السرير لأسباب الأمان والراحة. لذلك لن يختنق وسيراه أفضل من حوله.

5. دائما ممارسة نفس الطقوس قبل النوم. هذا سيؤمن ذلك!

6. تجنب الاستيقاظ طفلك.

7. إذا لم تكن أيامه مرهقة ، فستكون ليالته أفضل.



تعليقات:

  1. Tojamuro

    على الأرجح نعم

  2. Jov

    شكرا لأثر رجعي مثير للاهتمام!

  3. Bertin

    أعتذر، لكنها لا تقترب مني. ربما لا تزال هناك متغيرات؟

  4. Zulkizilkree

    الآن كل شيء واضح ، شكرًا جزيلاً لك على المعلومات. أنت ساعدتني كثيرا.

  5. Bahn

    وظيفة مفيدة جدا

  6. Helki

    عبارة جيدة جدًا

  7. Thurle

    هل اخترعت مثل هذه الإجابة التي لا تضاهى؟



اكتب رسالة