المعارض

موجة الحرارة: 6 نصائح لتحديث الطفل


عرض الشرائح

ليس من السهل تحمل موجات الحرارة للجسم وحتى أقل بالنسبة لجسم الأطفال. الخطر الرئيسي؟ الجفاف. لتجنب ذلك ، بعض الاحتياطات ضرورية. نصيحتنا

لمعرفة المزيد ، ابحث عن تقريرنا الخاص عن الحرارة والطفل

فريدريك أوداسو
 

موجة الحر: 6 نصائح لتحديث الطفل (6 صور)

1. اطلب منه شرب الماء بانتظام

أثناء الطقس الحار ، يتعرض الأطفال الصغار بشكل خاص لأنهم لا يستطيعون بعد تنظيم درجة حرارة الجسم. القاعدة الذهبية هي ترطيب طفلك بشكل صحيح. يجب أن يروي عطشه! لكن عندما يكونون صغارًا ، لا يستطيع الأطفال تحديد متى يشعرون بالعطش ، أو يرغبون في شربه. لذا قدم لطفلك زجاجة ماء كل نصف ساعة.

2. قدم له حمية موسمية

يمر الماء أيضا من خلال نظامها الغذائي. لذلك إذا بدأ طفلك في تنويع نظامه الغذائي ، فكر في الفواكه والخضروات الطازجة والموسمية (البطيخ والبطيخ والبروجن والخوخ والطماطم والخيار والكوسة ...). اعتمادا على عمره ، يمكن أن تستهلك لهم مختلطة أو في القطع.

3. استرخِ في الساعات الحارة

في الصيف ، ليس هناك أي نزهة أو الذهاب إلى الشاطئ بين الساعة 11 صباحًا و 4 مساءً وأحيانًا حتى في وقت متأخر ، خلال فترات درجات الحرارة المرتفعة. عندما يكون الجو حارًا ، ابق هادئًا في المنازل وفضل الظل.

عندما تخرج ، ابحث عن أماكن رائعة مثل الحدائق أو الغابات. على الشاطئ ، احذر أن ظل المظلة لا يحمي طفلك من ضربة الشمس. يمكن للحرارة ، التي تؤثر على الرمال ، أن تزيد بدرجة كبيرة من درجة حرارة جسمه.

4. تحديث درجة حرارة جسده

عندما يصعد الزئبق ، درجة حرارة الجسم أيضا. احذر من الطقس الحار! قم بلعبها بانتظام وبرفق ، باستخدام قفاز أو قطعة قماش مبللة منعشة ، وجبهته ، ورقبته ، رقبته ، معابده. لا يزال بإمكانك استخدام رذاذ الماء. وعندما تخرج ، ارتديه مع بوب الذي تبللت به سابقًا.

فكر أيضًا في أن تنعش ، وأن تمنحه عدة مرات يوميًا ، وتستحم عند 35 درجة مئوية

5. اللباس له قليلا

لتكون أقل إزعاجًا بسبب الحرارة الشديدة ، حافظ على خزانة ملابسه إلى الحد الأدنى. والقطن ، لا شيء سوى القطن! هذه المادة تنظم تهوية الجسم وتسمح بالتبخر الطبيعي للعرق.

في الليل ، لا تغطيه كثيرًا. سوف bodysuit بأكمام قصيرة تفعل الخدعة!

6. حافظ على غرفتك باردة

لإخلاء الحرارة ، ضع نفسك في وقت البحر الأبيض المتوسط! اترك المصاريع مغلقة طوال اليوم ، مع التأكد من فتح النوافذ حتى لا تبدو غرفتها مثل جرة! لمساعدته في الحصول على نوم جيد ليلاً ، يمكنك تجهيز غرفته بمروحة من شأنها أن تبقيك بعيدًا عن طفلك ، حتى لا يصاب بالبرد بسبب التعرق.

إذا كانت الحرارة شديدة لدرجة أنه لا يستطيع النوم ، فكر في تعليق ورقة مبللة من النافذة لتنتشر قليلاً.